Grande resignação, demissão silenciosa, depressão e burnout – sintomas atuais de uma revolução no mundo profissional. Em meio a tanta instabilidade e complexidade, muita gente tem buscado mudanças na vida profissional e pessoal. Compartilho nesse texto alguns pontos da minha própria jornada de transição de carreira e como lidei (e ainda lido) com os medos, […]
Você já teve aquela sensação de embrulho no estômago, garganta apertada ou mão suando quando estava prestes a entrar numa conversa de feedback? Essas sensações viscerais muito tem a informar sobre o mindset da liderança e da cultura organizacional. Se a experiência de feedback é percebida como negativa, não haverá mudanças positivas. Mesmo com tantos […]
Nunca se falou tanto de Burnout. O tema está em capa de revista, jornal, artigos científicos e nas mídias sociais. Mas o que significa isso exatamente? Qual o custo disso para as empresas? E porque esse tema não é interessante só para psicólogos e médicos, mas também para líderes. Acompanho na Alemanha a palestra de […]
Entro na aula com Dr. Gabor Mate. Antes de iniciar, ele pede licença pra contar sobre um conflito que está acontecendo em um dos grupos. São mais de 2 mil participantes, nos dividimos em pequenos grupos para as práticas e, especificamente nesse grupo, ele precisou intervir. "É possível discordar sem entrar em conflito?" Ele pergunta. […]
Esse texto reflete a história de um cliente, Pedro, mas ele é a voz de muitas outras pessoas que chegam à sessão achando que o problema maior está em uma situação externa vivenciada no momento presente, e, conforme se investigam, percebem que o real problema está no passado: o trauma. Ao invés de investir energia […]
O que constrói segurança para uma pessoa se abrir é a compaixão. O que destrói a segurança para uma pessoa se abrir é o medo. (Gabor Mate) Quando escolhi trabalhar com coaching, desenvolvi a capacidade de ser espelho para as pessoas. Comecei a ver mais claramente os padrões e até nomear com facilidade as disfunções […]
Quem faz transição profissional vai se deparar com vários bloqueios. Um deles é esperar pelo início perfeito para lançar seu projeto e, de tanto planejar e pensar, não conseguir se lançar. “Não me sinto pronta.” “Não é suficiente” ou, ainda mais profundo e doloroso, viver como verdadeira a falsa crença: “Não sou suficiente.” Essa é […]
O que muda dentro da gente, afeta fora. Comentei faz um tempo sobre a minha necessidade de me apresentar de novo. Isso vem acontecendo em ciclos, quando a mudança interna é maior do que o meu contexto externo consegue absorver. Algo do que faço, padrões que repito, começam a incomodar. O incômodo fica maior do […]